ئەرلەر ئايىغىغا كەلگەندە, تەجرىبى ئاياغقا گىرىلىشتا ھالقىلىق رول ئوينايدۇ, ئەمما ئۇسلۇبنى چەكمە تۇرماقتا. مەيلى كىيىم-كېچەك, تەنھەرىكەت ئايىغى ياكى تاسادىپىي ئاياغ ياكى تاسادىپىي ئاياغ, سىزنىڭ ئىشىڭىز ئومۇمىي كۆرۈنۈشتە كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىش پەيدا بولىدۇ. بۇ يەردە ئەرلەرنىڭ ئايىغى ئۈچۈن باغلىنىشنىڭ ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن ئۇسۇللىرى بار.
تۈز-بانمۇسابىقە: بۇ بىر يولنى باغلاشنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە ئاددىي ئۇسۇلىكىيىم-كېچەك. بۇ بەلۋاغلار ئايلىنىپ ئايلىنىپ ئايلىنىپ رەتلىك ۋە رەسمىي كۆرۈنۈش ھاسىل قىلىدۇ. ئۇ سودا ياكى رەسمىي سورۇنلارغا ماس كېلىدۇ.
Criss-كرېست مىنىش:تەنھەرىكەت ئايىغى ۋە ئازادە ئاياغ, Crisscross بەل باغلاشنىڭ مودا تاللىشى. ئۇ بىخەتەر ساغلام تەمىنلەيدۇ ۋە ئاياغقا ماس كەلمەيدۇ. بۇ ئۇسۇل كۆپ ئىقتىدارلىق بولۇپ, ھەر خىل ئاياغ ئۈچۈن ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
Loop Back Scring: بۇ ئۇسلۇب ئادەتتە كۆرۈلىدۇتەنھەرىكەت ئايىغىھەمدە بىخەتەر ماس كېلىدىغان, بولۇپمۇ جىسمانىي پائالىيەتلەردە. ئۇلاپ كەتكەن تاغلار كەينى ۋە چىقىپ, قاتتىق ۋە بىخەتەر ھالەتنى چىڭ تۇتۇڭ.
يوشۇرۇن سەكرەش كىيىمى: بۇ ئۇسۇل مۇكەممەل ئازادە ئاياغ ۋە تەنھەرىكەت ئايىغى, پاكىز ۋە ئەڭ ئاز ماسلىشىش. تۈگۈن ئاياغنىڭ ئىچىدە يوشۇرۇنغان, سىلىق ۋە سىلىقلانغان تاشقى كۆرۈنۈش.
مەيلى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر, سىزنىڭ يولىڭىزنى باغلاش ئۇسۇلىڭىز ئومۇمىي ئۇسلۇبىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ. ئوخشىمىغان ھەرىكەتچان تېخنىكىلارنى سىناق قىلىش, ئايىغىڭىزغا شەخسىي ئالاقىلىشىپ, باياناتقا ئېرىشىدۇ. شۇنداق قىلىپ, ئايىغىڭىزنى قوزغايسىز, بۇ داڭلىق سېھىر كۈچىنىڭ بىرىنى سىناپ بېقىشنى ئويلىشىپ, بۇ مودا تۇغۇلۇش ئۇسۇلىنىڭ بىرىنى سىناپ بېقىشنى ئويلىشىپ بېقىڭ.
يوللاش ۋاقتى: ماي-07-2024
